養生

養生

何謂養生？身體倒底缺了甚麼？要怎麼知道？這是一直看似簡單但卻好像很難做到的事情，透過接觸虹膜相關知識，也開始慢慢關注及學習養生的相關知識，健康是需持續經營的，並非可以一步登天的！

對我來說的養生

堅持三個月、半年或一年，讓你少去醫院，而且沒有遺留累積毒素副作用的，才是「養生」!

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立即見效的-「激素」

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一天見效的-「抗生素」

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幾天見效的-「藥物」

身體調整時間

全身98%的免疫細胞，需要「一年」才能更新一次！

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脂肪細胞「90天」更新一次

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血液細胞「120天」更新一次

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肝臟細胞「180天」更新一次