奈米化牛樟芝 文章作者 作者：LeonaChiu 發表日期 15/05/2025 分類 分類於 營養素知識分享 奈米化牛樟芝 為什麼我選擇吃「奈米化」牛樟芝膠囊，而不是整顆牛樟芝？ 因為比較重視保健，身邊也有不少朋友在吃各種保健品。有次聚會聊天，有人提到牛樟芝，說它是台灣特有的珍貴真菌，對身體有很多好處，像是幫助調節免疫、抗氧化、還有抗發炎的功能。本來就有在注意健康食品，感覺挺有趣的！ 後來我花了一點時間查資料，才發現一件滿重要的事——牛樟芝的效果，其實跟你怎麼吃它非常有關係。 牛樟芝吃法的差別，差在哪？ 有些人會直接買整塊牛樟芝來煮水、磨粉、甚至直接咀嚼，但這樣吃真的有效果嗎？問題就在於，牛樟芝裡面有很多有效成分是脂溶性的，也就是說，它們不太溶於水，而且分子結構也比較大。這代表你雖然喝了很多牛樟芝茶，或吃了粉末，但身體實際吸收到的成分可能非常有限。 簡單來說，就像你吃了一顆超營養的水果，但外皮太硬、裡面太難消化，最後真正吸收到的營養只有一點點而已。 為什麼奈米化的膠囊會比較有效？ 後來我接觸到奈米化牛樟芝的產品，才知道這些問題其實是有辦法解決的。奈米化的意思，就是把牛樟芝的有效成分磨得非常非常細，比頭髮還細很多倍。變成這種超微小的狀態之後，身體就更容易吸收，科學食物的概念。 它可以幫助有效成分更順利地通過腸道吸收，不容易被胃酸破壞，而且每一顆膠囊的劑量都經過標準化，不像自己煮水、泡茶那樣濃度難以掌握。有些膠囊還會加上腸溶技術，讓成分能安全通過胃部，在小腸才釋放，吸收率也會提高。 我自己的感受 說實話，這種保健品不像喝能量飲料那樣立刻有明顯感覺，它是慢慢在身體裡累積作用的。我持續吃了一段時間後，覺得整體精神比較穩定，工作比較不容易疲勞，晚上睡覺也比較沉。可能真的在調整體質吧。 最後的小提醒 不管你選擇哪一種牛樟芝產品，真的建議大家要注意來源是不是可信，有沒有做過檢驗、是不是有明確標示成分含量，畢竟這是吃進身體的東西，安全還是最重要的。 如果你對牛樟芝有興趣，也可以自己去比較看看市面上不同的產品，不一定要選最貴的，但要選品質有保障的。這是我自己的一點小心得，希望對你也有幫助！
